00:00:00: Music.

00:00:12: Und gestalte deine Veränderung.

00:00:15: Mein Name ist Verena Thiem heute geht es um das Thema Erdung.

00:00:30: Ich fühle mich entwurzelt was soll ich tun wenn ich das Gefühl habe dass ich keine Heimat mehr habe,

00:00:40: oder dass ich nur an einem gewissen Ort.

00:00:45: Heimat Verwurzelung empfinden kann aber an diesen Ort nicht mehr zurückkehren kann das war eine Frage,

00:00:54: die in einer der letzten Meditationen aufgekommen ist wo wir vorher eine eine Übungen zum zum Erden,

00:01:04: gemacht haben und da weiß eine unterstützende Technik oft dass man sich vorstellt dass beim Erden,

00:01:13: die Wurzeln aus unseren Fußsohlen in die Erde hinein wachsen und sich damit verbinden und wir dabei auch Kraft Energie tanken können auch die Verbindung zur Erde spülen können.

00:01:28: Vielleicht vorweg auch ein bisschen zum Thema Erden denn das ist etwas dass wir uns Menschen in unserer heutigen Zeit sehr wichtig ist,

00:01:42: viele fühlen sich vielleicht manchmal bisschen verloren mal abgehobener gestresst.

00:01:51: Seinen im so als würde im Kopf alles explodieren so viele Dinge auf einen einprasseln oder man kann einfach keinen klaren Gedanken fassen.

00:02:02: All diesen Zuständen wenn man meint ist bricht was die Welt über einem zusammen ist eine der einfachsten Methoden,

00:02:12: sich mal zu erden Erden heißt letzten Endes nichts anderes sich darauf Rückzuges Ihnen.

00:02:23: Wir uns nährt wir uns schützt wer uns Schutz Geborgenheit Unterstützung gibt,

00:02:31: das ist unsere Mutter Erde die Erde selbst ist auch ein Lebewesen ein Planet.

00:02:40: Aber ein Organismus der in sich liebt und der uns all das was wir brauchen an Rahmenbedingungen ermöglicht.

00:02:52: Schon alleine die Lebensmittel alles was hier geht deinen kann Wasser.

00:02:58: Da greift die Kraftstoffe also die Rohstoffe die Natur des Sauerstoff Alters kommt.

00:03:08: Von unserer Erde bzw ist in einem Kreislauf in einem Organismus des geben des Nehmens des geboren werden Sonn des Sterbens.

00:03:20: Und die Erde ist auch eine konstante die immer für uns da ist egal wo wir sind wir sind immer auf der Erde das heißt sie verbindet uns auch.

00:03:33: Nicht nur mit anderen sondern vor allem mit uns Fell,

00:03:39: Und wenn wir eben dieses Gefühl haben wir haben so ein bissl diesen Zugang die Verbindung zu uns selbst verloren im beheben Abwehr können nicht mehr klar denken dann ist ein hilfreicher,

00:03:53: Vorgang oder eine nm eine gute Methode um sich zu erden und dabei gibt es verschiedene,

00:04:01: Möglichkeiten man kann sich ganz einfach mal auf den Boden legen ausgestreckt und sich vorstellen man umarmt die Erde.

00:04:11: Und wir ziehen das man da plötzlich gleich ganz viel ruhiger wird.

00:04:17: Auch die Erde ist wie gesagt ein lebender Organismus etwas das atmet auf ihre Art und Weise.

00:04:27: Und auch bei einer Umarmung bei mit einem Menschen spüren wie die Verbindung immer doch das Atmen.

00:04:35: Und genauso können wir uns auch mit deiner mit Erde verbinden und gemeinsam atmen,

00:04:43: und spüren wie wir mit jedem Atemzug indem wir uns auf dem Boden in das K sind die Natur da wo auch immer jetzt gerade Platz ist und die Möglichkeit,

00:04:56: mit der Erde verbinden und gemeinsam atmen,

00:05:02: also wenn du das machst wirst entdecken dass du dabei immer ruhiger wirst.

00:05:09: Wie man so schön sagt gibt's auch dieses Sprichwort auf dem Boden zurückkommen ja genau darum geht es hier bei.

00:05:23: Wenn uns das bewusst ist dass die Erde überall immer für uns da ist unter uns da ist mit uns verbunden ist.

00:05:34: Dann wird uns auch klar dass wenn wir dieses Gefühl haben entwurzelt zu sein keine Heimat zu haben sich verloren zu fühlen.

00:05:45: Dass wir uns da immer auf unsere Herkunft bis ihnen können und,

00:05:52: darauf wär uns nährt und unterstützt.

00:05:57: Das heißt wir können uns immer Erden wir können immer unsere Wurzeln in dem Moment dort ausbreiten wo wir gerade sind.

00:06:12: Und nicht nur das wir sind nicht mehr mit der Erde verbunden wir sind mit allen Elementen verbunden auch mit dem Himmel.

00:06:22: Und somit gibt es keine keinen Grund sich heimatlos und verloren zu fühlen.

00:06:31: Denn wenn wir die Perspektive ein bisschen verändern.

00:06:36: Und uns bewusst machen dass die Heimat nicht nur dort ist wo wir aufgewachsen sind wo wir lange gelebt haben wo unser Elternhaus steht.

00:06:47: Wo wir vielleicht unsere Kinder hat verbracht haben.

00:06:51: Dann werden wir kennen das Heimat immer in uns ist und dass wir Wurzeln überall dort schlagen können wo wir gerade sind und,

00:07:02: die letzten letzten Endes die diese Heimat dieses Gefühl,

00:07:06: ist angekommen sein dass etwas dieses Gefühl des zugehörig sein Zimmer in uns tragen können.

00:07:17: Weil die Erde überall mit uns all I verbunden ist,

00:07:22: um dir dann noch weitere Möglichkeiten bewusst zu machen wie du dich Erden kannst also alles was mit Erde verbunden ist mit Natur,

00:07:35: gib dir ein Gefühl der Sicherheit des Vertrauens ob es nun ist einen Baum zu berühren in der Natur zu sein spazieren zu gehen.

00:07:47: Im Garten in der Erde etwas einzupflanzen.

00:07:52: Oder einfach die Füße ins Wasser zu strecken dann im Fluss zu sein.

00:07:59: All das was der Erde nahe ist bringt dich letztenendes auch einen Schritt näher zu Dir selbst.

00:08:08: Und zu dem Gefühl des bei dir selbst angekommen sein.

00:08:16: Dieses Erden hilft dir dabei wieder mehr den Fokus auf dich zu lenken,

00:08:26: darauf was bereits schon alles da und vorhanden ist und nicht in Angst im Mangel,

00:08:35: in der Verzweiflung zu sein dass dir etwas fehlt dass du nicht genug hast dass du etwas verloren hast.

00:08:45: Denn auch dass diese Fähigkeit dich verbinden zu können ist eine von vielen verborgenen Kräften.

00:08:56: Und jeden energies die ihn dir bereits da sind wenn du lernst das zu nutzen.

00:09:04: Wirst du wieder ein Stückchen mehr Licht in dir erleuchten erhellen und dadurch in allem was du tust und was du bist,

00:09:16: mehr Leichtigkeit Liebe und Freude in dein Leben bringen.

00:09:23: Ich wünsche Dir viel Freude beim Erden.

00:09:28: Music.

00:09:41: Mein Name ist Verena Thiem.

00:09:45: Wenn du Fragen hast oder mehr zu meinem Online-Kursen Coaching und Meditationen erfahren möchtest schau auf meine Webside Verena Thiem. Komm oder abonniere gerne hier meinen Kanal,

00:10:00: ich freue mich auf dich beim nächsten Mal und bis dahin vor allem ja Berry.

00:10:07: Music.