Follow your Spirit | Für Veränderung und die Leichtigkeit des Seins mit Dr. Verena Thiem

Follow your Spirit | Für Veränderung und die Leichtigkeit des Seins mit Dr. Verena Thiem

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00:00:00: Music.

00:00:12: Und gestalte deine Veränderung mein Name ist Verena Team.

00:00:20: In dieser Folge geht darum warum es wichtig ist sich aber mal zu.

00:00:31: Und wie wir dadurch selbst zum Wandel unserer Zeit werden.

00:00:37: Warum ich dieses Thema heute wähle deinen ganz besonderen Grund.

00:00:44: Der liegt schon fast 25 Jahre in der Vergangenheit zurück.

00:00:50: Denn damals ist etwas Entscheidendes in meinem Leben passiert ich.

00:00:59: Bin vom kleinen Städtchen Troisdorf in die große Stadt Mistelbach gegangen und habe ins Borg gewechselt.

00:01:12: Damals noch mit einem großen Traum in der Tasche Journalistin werden zu wollen und.

00:01:21: Ja am ersten Tag ist mir damals gleich jemand ins Auge gestochen und

00:01:28: ich beschreibe die Begegnung heute immer noch mit einem Wort ja es war so Liebe auf den ersten Blick mein damaliger Klassenvorstand

00:01:39: die Isabella Zins gerade selbst einmal ja ich glaube Mitte Ende 20 weil sie damals

00:01:48: sehr motiviert und hatte davor sich eine Klasse voller kann versagen eine wilde Klasse waren wir

00:01:57: voller Tatendrang voller Ideen aber auch eine Klasse voller Liebe.

00:02:06: Und das ist auch etwas dass mich heute noch prägt unsere,

00:02:10: er die Gesellschaft die sich damals eigentlich begonnen hat zu entwickeln und sag heute noch,

00:02:16: das Universum dass er das ist das ist gibt ja keine Zufälle das hat echt schon manchmal spannende Pläne wo es einen da zusammenführt und in diesem Moment gerade in der Schulzeit,

00:02:30: des Teenager weiß man ja noch nicht wehren da gewisse Begegnungen prägen werden und das war so,

00:02:38: eine davon also dieses eine Seite diese Klassengemeinschaft mit unserer Klassenlehrerin damals und Aldi was dann noch gekommen ist und.

00:02:50: Ja das hat mich irgendwie dazu gebracht.

00:02:56: Konnte Umstände die heute sind der Begegnungen die Wege die sich wieder gekreuzt haben mit ihr Mittag Film einer Klassenkollegen,

00:03:07: dass ich heute diesen broadcast mache und das ist für mich auch so ein bisschen im Podcast der Offenbarungen der Geständnisse

00:03:16: auch eine Zeit für mich.

00:03:19: Zu dem zu stehen was ich wirklich bin was ich mir denke was ich meine dann da kommt auch schon mein erstes Geständnis ich bin eigentlich jemand der.

00:03:30: Nicht unbedingt gerne so seiner Meinung nach außen trägt und positioniert

00:03:36: tendenziell eher lieber halte ich mich zurück,

00:03:41: möchte nicht anecken keine Konflikte Liebe Harmonie das ist so in mir programmiert und ich hatte dann auch schon so ein bisschen die Angst dass ich über die letzten Jahre

00:03:52: durch mein meditieren und immer wieder auf meinen Klienten sage ja nimm die Sachen entspannt da sei nicht reg dich nicht auf sag einfach interessant was da mir das Leben bietet.

00:04:05: Und das ist ein sehr gute Zugang und den liebe ich auch und den liebe ich auch aber manchmal ist auch gut.

00:04:13: Eintritt Sant zu sagen und dann trotzdem etwas zu tun.

00:04:21: Etwas zu verändern

00:04:26: aktiv zu entscheiden über dieses a interessant hinauszugehen und sich zu positionieren und zu sagen

00:04:35: irgendwo ist hier jetzt der Punkt erreicht wo es auch an der Zeit ist mal meine Meinung dazu zu sagen und vor allem.

00:04:46: Ohne Rücksicht darauf werde weniger und nicht rücksichtslos aber.

00:04:53: Nenne mir Tiere mit offenem Herzen sich hinzustellen sagen ja egal was da kommt was andere darüber meinen.

00:05:02: Und warum das auch im Grunde sollte ich mir ein Herz genommen habe da verschiedene.

00:05:10: Geständnisse meines Lebens preiszugeben es auch weil ich ihm gesehen habe

00:05:17: weiß eben da mein damaliger Klassenvorstand Isabella in den letzten 25 Jahren dann gemacht hat nach dieser oder 20 Jahren nachdem dann unsere Schulzeit vorbei war und wie ist auch indirekt

00:05:32: mich beeinflusst hat,

00:05:35: heute zudem wäre ich heute bin was ich heute mache und zwar diese Verhaltensweisen die ich in der Schule erlebt habe.

00:05:46: Wie du merkst dich.

00:05:51: Folge mal zum alten musste der Gedankensprünge und lass das einfach so aus mir raus sprudeln wie es kommt er auch da sie sein Outing ich habe auch bei meinem Podcast sein tyin was ich raus

00:06:05: bringen möchte und natürlich was mein Anliegen ist spreche aber dann meine Texte frei von der Leber weg und,

00:06:14: erlaube mir da den ganzen einfach im Fluss zu bleiben und traue dir zu dass du den Gedanken folgen wirst,

00:06:23: ja das ist halt einfach begonnen in der Schulzeit ich knüpfte wieder an andy RED.

00:06:31: Lady damals Schülerlisten zu werden um.

00:06:37: Da bin ich eben zur Schulleitung gegangen und auch zu Isabelle und dann sagt man ich möchte bei der Schülerzeitung mitmachen und noch,

00:06:45: die muss aber damals keine gab habe ich gesagt guten möchte ich eine gründen und es war dann eben im Rahmen unserer Klasse so cool dass wir eben,

00:06:56: ja so viele Leute hatten die gerne etwas verändern wollten den es getaugt hat Projekte zu machen,

00:07:05: viele Klassenkollegen die das ja ungeschält waren und so hatten wir sehr bald im Team zusammen und haben dieses Projekt wirklich gestartet und muss man das war so,

00:07:15: der Beginn wo ich begonnen habe meine Leidenschaft zu leben dieses Schreiben andere Menschen zu interviewen zu fragen.

00:07:25: Kreativ zu sein etwas zu bewegen und

00:07:28: ich muss dann die Schulzeit dieses für mich wirklich wenn ich da zurück denke fühlt es immer mein Herz mit irrsinniger Freude mir das so viel Spaß gemacht und,

00:07:38: ja trotzdem da die die die Schulfächer an und für sich war an der gar nicht so interessant.

00:07:47: Ich habe mir auch ganz wenig Sachen von den den Fächern so auch immer gemerkt dass ich wirklich kann mir bis heute eigentlich keine Gesicht lilchen Fakten

00:07:55: merken wenn mir jemand eine in einer Geschichte einen etwas aus der Geschichte erzählt mit Jahreszahlen und Fakten Daten seit ich immer wieder bei interessanter war,

00:08:07: kann ich mir eine Woche später wieder zählen und ich sag wieder bei interessant das würde ich das erste Mal hören als offensichtlich wird das in meinem

00:08:14: Gedächtnis sofort wieder gelöscht.

00:08:18: Aber das war kein Problem ich hatte damals Gott sei danke gutes Kurzzeitgedächtnis habe also die Dinge schnell gelernt und

00:08:28: hatte den Großteil der Zeit über um mich für andere Dinge in der Schule zu engagieren und da war mir natürlich am allerliebsten die Schülerzeitung das Schreiben Wer war dann auch Schulsprecherin wir haben

00:08:40: Events veranstaltet Fasching Sachen alles mögliche so für mich war wichtig hauptsache es gibt irgendwo ein Projekt oder eine Party und so habe ich auch meine Schulzeit

00:08:55: geliebt und wie du dir vorstellen kannst gab's Baden natürlich auch mal veralten wenn man ein.

00:09:04: Partyman siehst und das war ich damals wirklich sehr

00:09:11: ich habe keine Party ausgelassen mein Papa hat immer gesagt du bist azurdrache das ist die die am letzten als letztes geht und,

00:09:21: da waren z.b. auch so etwas eine Welt als ist erstmal passiert auf einem Skikurs dass ich mich fast.

00:09:31: Meine Schulkarriere gekostet hätte also,

00:09:35: jeder darf mal auf einem Schulskikurs weil war weiß was davor kommen kann man es nicht zur richtigen Zeit am Zimmermann macht etwas man kostet die tollen leckeren Getränke an der Bar

00:09:48: all diese Dinge und da wäre es was zu weit gekommen dass ich und mit einigen Kollegen für Kollegen sind ein Disziplinarverfahren.

00:09:59: Arm stand im Raum und da wurde drüber abgeschrieben dass du das war dann schon eine echt heikle Sache und.

00:10:06: Ach damals war es wieder dieser Bella die,

00:10:10: dafür uns eingestanden hat und uns wirklich unterstützt hat diesen diesen Disziplinarverfahren weil sie in letzter Minute abgewendet hat und.

00:10:24: Ach das hat mir damals gezeigt war oder ist jemand die die sieht jetzt nicht nur diesen einen Fehltritt und,

00:10:34: was der Typen passiert ist und ja wir haben die Regeln gebrochen keine Frage aber sie hat doch gesehen

00:10:40: was denn uns steckt und sie hat uns einfach als Teenager gesehen dass wir da am Weg sehen wir uns zur Entwicklung unserer Erfahrungen machen und vor allem sie hat diese

00:10:49: disengagement die Begeisterung in den Vordergrund gestellt und gesagt ja wegen einer Sache wollen wir doch hier nicht unsere engagierte Schüler

00:11:01: verlieren und hatte Dich damals alles gegeben damit ja das gar nicht ins Laufen gekommen ist und

00:11:10: ich glaube sie hat noch einiges mehr gemacht als uns damals überhaupt bewusst werden dass nichts zu gesagt na ich soll doch cool an Disziplinarverfahren zu haben wir sind die Rebellen aber für ein ich doch das dann so cool gewesen wäre

00:11:24: rückblickend.

00:11:27: Hat es wahrscheinlich mit uns allen so für meinen mit mir mehr gemacht es mir damals bewusst waren zwar war da jemand die gesagt hat.

00:11:37: Ich sehe dich in deiner ganzen Fülle mit deinem Licht und deinem Schatten mit deinen dunklen Seiten aber auch mit deinem Strahlen

00:11:46: und ich nehme dich so wie du bist ich stehe für Dich ein ich die hinter dir nur weil jetzt einmal etwas schief gelaufen ist heute ich nicht den Hut drauf und lass dich fallen.

00:12:00: Und das ist wahrscheinlich die.

00:12:05: Größte Eigenschaft der die Mann würde gerne eine echte Größe eine menschliche Größe die man haben wenn man die hat was man vor allem jungen Menschen mitgeben kann

00:12:18: ihnen vor zu leben und zu sagen war schaue ich werfe dir das nicht vor,

00:12:25: ich verstehe Dich und ich ich stehe für dich ein.

00:12:32: Und das sowie genauso dieses auf dem seine für unsere Ideen dass wir hatten.

00:12:42: Egal was es war also ich kann mich auch erinnern ich wollte damals bei der Matura unbedingt die Ars amatoria von Ovid und Elfriede Jelinek mit ihren

00:12:55: das Jahr nennen wirs außergewöhnlichen Büchern als Spezialgebiet nehmen,

00:13:01: was für alles nicht so üblich war schon ein bisschen provokant teilweise alles hat sie mitgemacht und.

00:13:11: Dieses Gefühl des,

00:13:13: egal welche Idee man hatte man das einfach sagen konnten wenn ich Freude hatte dabei und sie hat sich das angehört und

00:13:21: ja probier mal mach mal wie machen wir es einfach mitgemacht ohne Angst ohne zu sagen hat das kann man nicht oder so und.

00:13:32: Das hat zu diesen alles ist möglich Impuls auch in mir verstärkten schließlich.

00:13:42: Glaube ich dass das ein ein großer Aspekt ist von dem.

00:13:48: Was ich letzten Endes in meinem Leben als Weg gewählt habe ich habe dann zwei Justus BWL studiert verschiedene Sachen ausprobiert und bin aber

00:13:59: sind auch mit Anfang 30 meine zu meinen Wurzeln zurückgekehrt und hat mich daran erinnert dass ich eben das Schreiben lieber dass ich ja

00:14:07: Armes mit dem Traum in der Tasche vom kleinen Poysdorf nach Mistelbach gegangen bin um Journalistin also mit dem ersten Schritt weil sie ist schon alles den zu werden schreiben zu wollen und dass ich dann dass ich ihr dann eigentlich MW,

00:14:22: Laute studieren und lernen komplett vergessen hatte und so.

00:14:29: Der war wird diese Funktion mir doch noch so groß dass das wieder aufgekommen ist sind.

00:14:36: Bin ich ihr sie nicht dankbar dass ich diese Möglichkeit hatte das zu erleben und auch vorgelebt so.

00:14:44: Bekommen und ich glaube das ist in ihr sinniges Glück und das sieht man einfach schon was es bewirkt wenn man im Leben etwas sieht was man dann.

00:14:57: Erntet und vielleicht doch erst Jahre später und.

00:15:02: Ach Kathi Begegnung mit Isabella weiters die die hat sich über die letzten Jahrzehnte kann ich ja jetzt schon sagen dass er schon langsam beginne ich wirklich Michal zu fühlen wenn ich von Jahrzehnten spreche.

00:15:16: Aber ja sie ist so und wir haben uns immer wieder getroffen auf dem Laufenden gehalten vor einiger Zeit.

00:15:26: Wieder begegnet.

00:15:28: Wo ich dann die Gelegenheit hatte etwas zurückzugeben an sie muss sie ihm jetzt eine komplett neue Karriere begonnen hat,

00:15:37: in Schulpolitik in Bildungspolitik auf Gemeinde Ebene.

00:15:43: Muss sie auch ihr gestalterisches Wesen.

00:15:48: Umsetzt wo sie im Herzen folgt wo sie einfach auch sagt ich will.

00:15:54: Mich outen aus im Sinne von.

00:15:59: Ich möchte hier meine Meinung sagen zu dem was mir gefällt und was mir nicht gefällt und was ich verändern möchte und ich bringe Vorschläge ich habe Ideen wie man es anders machen kann.

00:16:11: Aber weil ich Freude habe am gemeinsamen tun.

00:16:18: Und das ist es was uns damals schon so verbunden hat diese Gemeinde Freude im gemeinsamen Tun

00:16:26: damals auch schon genauso wie heute Augenhöhe me

00:16:30: Sicherheit dass er über einen anderen Stellen oder sind nur weil ich älter bin oder mehr Erfahrung habe oder dass und das gelernt habe bin ich besser als du sondern dieses sehen wir stehen jeder von uns an seinem. Genau da wo eben gerade steht und bringt genau

00:16:46: das 1.

00:16:49: Da durfte ich sie jetzt begleiten und ich sage mich war so ihr Fürsorge.

00:16:57: Begleiter Begleiterin um in solchen Phasen ist es wichtig dass das jemand ist so viele Dinge macht und für Andere umsetzt dass der jemanden hat der darauf achtet.

00:17:10: Ihr selbst es als Person gut geht und die Dinge.

00:17:17: Ja es ordnet und schaut was brauche ich damit ich selbst immer

00:17:24: das beste Licht aus mir zum Strahlen bringen damit ich selbst das beste größte schönste Licht sein kann dass ich bin.

00:17:35: Nicht jetzt um andere zu blenden sondern

00:17:38: anderen Vorbild zu sein und zwar schaut es liegt hast du auch das kannst du auch aktivieren und ich zeig dir wie das geht in die mich selbst mein Licht in seiner vollen Größe anmachen

00:17:52: und die haben auf diesem Weg habe ich einfach auch gesehen was.

00:17:58: Welche Begeisterung da dahintersteckt und welcher auch Aufwand Einsatz und es.

00:18:07: Im Grund es hat sich nichts verändert er von dem wie sie vor 25 Jahren war es haben sich nur die Dimensionen geändert es hat haben sich die Auswirkungen geändert es haben sich auch natürlich die Erfahrungen verändert

00:18:20: aber nicht das Motiv dahinter warum jemand etwas tut und Darm.

00:18:29: Da sehe ich halt auch ich sage das ist das woran.

00:18:32: Ich im Leben glaube einfach in das Gesetz der Resonanz an dem wie wir uns selbst innerlich kalibrieren und einstellen und so wie wir über uns und unser Leben.

00:18:44: Das ist der Samen den wir ganz.

00:18:47: Zwangsläufig auch ausstrahlen und der der ganz natürlich dann seine Früchte tragen wird und muss es kann gar nicht anders sein und.

00:19:02: So hat sich das jetzt auch

00:19:04: ergeben mich gesehen habe was was Isabella da bewirkt dass sich sogar unsere alte Seilschaft

00:19:12: aktiviert hat unserer Klasse und das letzten Endes nicht nur unsere Klasse sondern über die Borg Absolventen der war fast letzten 30 Jahre wo

00:19:23: viele begonnen haben zu sagen ja

00:19:27: gab es einen Menschen der hat mich in meinem Leben wirklich inspiriert und geprägt und jetzt ist es auch für mich Zeit mich zu outen und zu sagen.

00:19:37: Dieser dieser Mensch diese Frau,

00:19:40: ist cool die hat das und das für mich gemacht sie war ein Vorbild sie hat mir nicht gesagt was zu tun ist sie hat's vorgelebt und ich glaube das hat in jedem von uns etwas bewirkt wo wir gesehen am auch wie wir selbst leben möchten,

00:19:55: und so war das jetzt einfach so die letzten Wochen

00:20:03: unabsichtlich für mich in der Zeit wo ich fast in einer der sich's in eine politische Richtung einer politischen Richtung aktiv wurde und und gemeinsam mit meiner Seilschaften Klassengemeinschaft.

00:20:20: Eine Initiative eine Kampagne gestartet habe wo wir unsere Statement unsere Meinung unser Feedback für Isabella da zurückgegeben haben und.

00:20:34: Gezeigt haben.

00:20:36: Wir glauben an dich und geben dir das zurück was du uns damals als Schüler gegeben hast.

00:20:49: Ja

00:20:56: War heute wieder mal wie eine kleine Liebeserklärung.

00:21:00: Ein Outing von meinen Schul Eskapaden sicher als ich eine Partymaus war aber vielleicht manchmal noch bin ein bisschen anders.

00:21:14: Dass es wert ist für die Dinge die man brennt einzustehen.

00:21:21: Seine Meinung zu sagen hinter jemanden zu stehen und jemanden damit zu zeigen egal was du tust ich mag dich nicht nur wenn du lieb bist ich mag dich auch wenn du mal Fehler machst.

00:21:35: Ich glaube es ist nämlich wirklich an der Zeit und wenn ich als introvertierter Mensch die sehr ja ja zurück wirklich also.

00:21:45: Zurückhaltend ist das so Meinungen betrifft dass ich.

00:21:50: Auch für mich entschieden haben in Zukunft mich zu trauen.

00:21:57: Da wo es mir wirklich wichtig ist mich so zu positionieren und über das interessant das Beobachten hinauszugehen ins Handeln und es ist auch nämlich.

00:22:10: Nicht nur dieses Handeln sie seien ein sehr wichtiger Schritt da der Authentizität und der Selbstliebe der.

00:22:18: Dann wenn ich bereit bin in anderen etwas zu sehen dass mir gefällt.

00:22:27: Mich hinzustellen zu sagen.

00:22:29: Larot das gefällt mir an jemandem und ich sage das auch noch anderen und ich bin auch noch bereit egal was andere darauf.

00:22:44: Sagen oder rückmelden einfach zur Kenntnis zu nehmen dann merke ich.

00:22:52: Kann ich eine ganz wichtige Sache am Schluss und zwar wie weit bin ich denn schon dabei mich selbst zu mögen.

00:23:04: Dieses.

00:23:08: Die Angst nicht gemocht zu werden wenn ich etwas sage dass vielleicht im anderen nicht taugt mich irgendwo zu positionieren mich zu outen was auch immer.

00:23:20: Bedeutet der letzten Endes nur dass ich mich selbst noch nichts so voll und ganz mag weil ich bin noch angewiesen auf dieses mögen von anderen von außen.

00:23:32: Und,

00:23:34: ich glaube das ist ihm auch ein ganz ganz gutes Training ist weil selbst wenn Zweifel da sind wenn nicht alles immer so easy ist wenn halt Rückmeldungen kommen klar möchte man am liebsten von allen für das was man sagt die liebt werden.

00:23:48: Ach da meine erkennt ihr diesen Spruch jedem Menschen recht getan ist eine Kunst die niemand kann und darum geht es ihm auch nicht

00:23:58: anderen recht zu sein größte Kunst zu lernen dass wir selbst mit uns im Reinen sind.

00:24:08: Immer mehr Authentisch Leben und das heißt nicht nur unsere inneren Stimme zu folgen sondern

00:24:17: sich mehr und mehr zutrauen unserer inneren Stimme auch laut Ausdruck zu verleihen liebevoll nicht werten nicht vorwurfsvoll nicht mit Schuldgefühlen

00:24:31: liebevoll aber.

00:24:34: Auch immer in dem Bewusstsein wir tun das für andere als Vorbild aber vor allem auch für uns selbst.

00:24:44: Ja in diesem Sinne das war mein.

00:24:50: Outing Podcast für heute und ich.

00:24:59: Wünsche vor allem Isabella dass sie mit mit ihrem strahlen,

00:25:05: wo sie mich und ganz viel andere Schüler Menschen in ihrem Leben schon inspirieren konnte,

00:25:13: ist das noch ganz weit in die Welt hinaus wirken wird dürfen und.

00:25:23: Das wünsche ich auch jedem von uns dass wir,

00:25:27: in uns selbst dieses Licht immer mehr entdecken und nach außen sich tragen grauen und damit vielleicht genauso wie es andere für uns getan haben.

00:25:39: Wieder anderen Menschen dieses Licht Vorlieben und zeigen und sie inspirieren.

00:25:46: Selbst heller zu leichten und dadurch gemeinsam die Welt zu einem immer strahlend deren Ort zu machen.

00:25:55: Genau deshalb ist es so wichtig sich zu outen mit seinem eigenen vollen Licht.

00:26:06: Alginat damit sind wir selbst der Wandel unserer Zeit.

00:26:16: Und das ist jetzt auch.

00:26:19: Ein kleiner Aufruf an all diejenigen die vielleicht schon innerlich länger dieses Bedürfnis verspürt haben jetzt

00:26:29: auch der inneren Stimme mal Ausdruck zu verleihen mir darauf zu hören noch mehr darauf zu vertrauen und jetzt habe auch den den Mut zu finden dementsprechend zu handeln.

00:26:42: Oder eben seine Meinung zu sagen in welcher Form das für einen auch passen mag,

00:26:50: das ist gar nicht das Entscheidende sondern vielmehr diese Erlaubnis sich selbst zu geben.

00:26:58: Dass ich alles was ich im Außen höre einmal mit mir und dem wie es für mich passt.

00:27:07: Erstens hinterfragen und überprüfen darf und zwar auf meine eigene Wahrheit und dann,

00:27:12: darf ich mir dazu meine eigene Meinung bilden mein Gefühl meine Wahrheit und im nächsten Schritt ja.

00:27:22: Je nachdem wie sich sie mich anfühlt eben auch den Mut finden danach zu handeln und ich glaube da ist jetzt wirklich die Zeit reif das vor allem.

00:27:35: Vielleicht die bis jetzt noch erst die leeren Menschen die ihr generell dazu tendieren sich viel zu überlegen rein zu spüren.

00:27:46: Zu reflektieren das ist da eben jetzt auch die Zeit ist nach außen zu gehen und eben seine Größe zeigen zu dürfen.

00:27:55: Denn genau das ermöglicht einem ein authentisches Leben.

00:28:01: Mit dem man auch andere inspirieren kann.

00:28:06: Music.

00:28:18: Mein Name ist Verena Team.

00:28:22: Wenn du Fragen hast oder mehr zu meiner Online-Kursen Coaching und Meditationen erfahren möchtest schau auf meine Webseite Verena team.com oder abonniere gerne hier meinen Kanal.

00:28:37: Ich freue mich auf dich beim nächsten Mal und bis dahin vor allem ja Berry.

00:28:44: Music.

Über diesen Podcast

Dr. Verena Thiem spricht in ihrem Podcast über den Umgang mit Veränderung und wie man diese selbst gestalten kann. Nach vielen Jahren in Führungspositionen hat sie die Entscheidung getroffen, ihren eigenen authentischen Weg zu gehen. So verbindet sie heute als Unternehmerin und Coach die Welten von Business und Spirit auf ganz natürliche Weise und ermutigt andere dazu, dem ganz persönlichen Weg in die Leichtigkeit des Seins zu folgen. Mehr zu Verenas Coachings, Online-Kursen und Meditationen erfährst du auf www.verenathiem.com.

von und mit Verena Thiem

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