00:00:00: Music.

00:00:25: In der heutigen Folge geht es darum wie man lernt sich führen zu lassen.

00:00:32: Ich war erst vor kurzem wieder mal Salsa tanzen und das mache ich jetzt schon seit einigen Jahren. Also ich liebe das wirklich weil

00:00:42: Es gibt nichts schöneres als beim Tanzen diesen Moment zu leben, die Freude zu spüren und eben als Frau sich führen zu lassen.

00:00:54: Das ist auch etwas also ein Grund warum ich das vor Jahren begonnen habe.

00:01:01: Also dieses also tanzen - weil ich so ein bisschen spürte manchmal fällt es mir gar nicht zu leicht, mal locker zu lassen

00:01:11: Das kann schon mal eine Herausforderung sein, dass man das was man spürt wahrnimmt, dass man die richtige Spannung da an den Tag legt

00:01:22: Und ja letztens habe ich mich auch immer gefragt -  jetzt da ich doch schon ein paar Jahre tanze - wie bin ich denn eigentlich so als Tanzpartnerin

00:01:32: Also man gibt sich da ja auch nicht wirklich Feedback und sagt ja also du bist zu locker oder du bist der zu steif oder mach doch mal so also man sieht's dann

00:01:42: so wie auch immer im Leben am Ergebnis: Macht es einem Freude und fließt es mit dem Partner,

00:01:50: Tanzt man wieder oder bleibt es bei dem einen Tanz. Das kann man natürlich genauso immer mit dem Leben vergleichen. Man sieht alles letzten Endes an den Ergebnissen.

00:02:03: Und wie wenn ich diese Frage einfach so ans Universum gestellt hätten: Wie bin ich denn eigentlich so? Sagt mir doch letztens wirklich jemand.

00:02:14: Wow also mit dir ist es echt toll tanzen wie lange kannst du denn schon?

00:02:20: Und ich sag na ja nicht so lange, ich bin ja ein bisschen tiefstapeln weil eigentlich habe ich ja nur etwas gelernt also diese Salsa Rueda dieses tanzend der Salsa im Kreis.

00:02:33: Und nicht wirklich viele oder überhaupt eigene Salsa Kurse besucht und na paar Jahre also,

00:02:42: Ja weil das ist einfach wahnsinnig schön wie du dich führen lässt, das ist total angenehm.

00:02:50: Und das mir dann so richtig bewusst geworden - ja das ist ja eigentlich auch wie ich Salsa gelernt habe - das hat mir so viel Spaß und Freude gemacht und ich hatte das große Glück viele Tanzpartner

00:03:04: zu haben, die sich da auch die Zeit genommen haben mit mir zu tanzen und das auszuprobieren und.

00:03:12: je mehr ich getanzt habe umso mehr habe ich gelernt mich führen zu lassen, lockerer zu sein aber auch gleichzeitig die richtige Spannung zu haben und

00:03:22: Das ist meistens so im Salsa, dass wenn man mit einem neuen Partner oder Partnerin tanzt, dass sich da

00:03:27: der Mann führt natürlich und schaut sich mal an was kann denn die Dame so und dann beginnt er mit den einfachen Sachen, dann schaut oder wie lässt sie sich führen, wie

00:03:40: Reagiert sie auf gewisse Dinge, kann sie schon schwerere Figuren, ausgefallenere, kann sie improvisieren ja so das ist ein hintasten.

00:03:49: Und dadurch dass ich mich da immer mehr drauf eingelassen habe und einfach gelernt habe zu folgen, war

00:03:59: das Tanzen immer eine größere Freude und ich habe ihm immer mehr gelernt dass ich habe dadurch dass ich wenn Männer gut führen können kannst du einfach dann ganz viele Figuren machen und das macht wirklich voll Spaß und ich selbst hab da

00:04:12: eigentlich gar nicht wirklich gewusst was das jetzt alles passiert aber bin dann einfach vom Gefühl her gefolgt.

00:04:21: Und das finde ich ist eine gute Metapher auch fürs Leben.

00:04:28: Denn wenn man lernt auch sich vom Leben führen zu lassen dann wird man bemerken,

00:04:36: dass das richtig leicht gehen kann, dass es Spaß macht und man lernt tanzen auch indem man mehr tanzt und es ausprobiert und man

00:04:47: lernt leben und zwar nicht einfach überleben sondern,

00:04:51: leben indem man einfach lebt und auch hier lernt sich führen zu lassen von den Möglichkeiten die sich oft bieten.

00:05:02: Das heißt nicht dass ich jetzt nicht etwas auch aktiv tun kann oder auch selbst mal die Zügel in die Hand nehme.

00:05:10: Sondern dass ich achtsam bin, dass ich so eine Art von.

00:05:17: Spannung in mir trage die.

00:05:21: Etwas  von Neugier, von Aufregung, von Begeisterung mit sich bringt ja ich bin bereit ich bin bereit für die nächste coole Drehung für die nächste Figur

00:05:34: für das nächste Glanzstück das mir da geboten wird ich bin dabei ich mache mit ich nutze die Möglichkeit.

00:05:42: Ja das war für mich eine sehr spannende Rückmeldung.

00:05:47: Ja du lasst dich gut führen und ich glaube ich bin einfach jetzt auch in diesem Punkt für mich im Leben angekommen wo ich gelernt habe, mich vom Leben

00:05:57: gut führen zu lassen und darauf zu vertrauen, ja ich ich darf mich führen lassen und

00:06:03: da ist jemand da, der mir Sachen zeigt auch so wie beim beim Tanzen der Partner der eine Richtung angibt aber trotzdem wir machen das gemeinsam ich kann nicht ohne ihn und er kann nicht ohne mich.

00:06:18: Wir sind gemeinsam der Tanz, die Bewegung, der Rhythmus, das Leben und,

00:06:26: da auch seine eigene Rolle zu kennen und dann nein ich bin da nicht die, die da herum gedreht wird und herumgeschleudert, nein - ich bin da gleichwertige Partnerin

00:06:36: die bereit ist, die mitmacht aber in ihrer eigenen Kraft und Spannung steht und damit gemeinsam,

00:06:45: mit meinem Partner den Tanz führt ja ich werde zwar geführt, ich lasse mich führen, gebe aber gleichzeitig durch das was ich mit einbringe natürlich diese Energie

00:06:58: hinzu um.

00:07:02: Das gesamte zu ermöglichen, also ich sage mal wenn wenn mir im sag mal du tanzt aber so gut naja.

00:07:09: Ich tanze so gut wie mein Partner mich führt, wie ich es dann schaffe mich in diesem Rhythmus darauf einzulassen so so so so sehr wie zu einer Einheit verschmelzen und das Wichtigste

00:07:24: wie sehr es letzten Endes Freude macht.

00:07:27: Also man wird vielleicht sehen manche können wahnsinnig tolle Techniken und Schritte und Bewegungen aber

00:07:35: man hat vielleicht so das Gefühl irgendwie,die strengen sich doch an oder scheint so die haben kein Lächeln oder das macht ihnen nicht wirklich Spaß

00:07:43: Und wenn ich aber lerne das was ich tue in dem Moment wirklich mit Freude zu genießen, macht mir Spaß dann kann sein dass es.

00:07:51: Dann viel mehr Freude auch macht jemanden zuzusehen und denkt, die können es richtig gut, dabei ist vielleicht die Technik nicht perfekt oder nicht die Figuren, aber die haben einfach Freude dran und.

00:08:04: So ist es einfach ja auch im Leben und das habe ich heute als Anlass genommen,

00:08:11: das in diese Folge einzubauen weil ich wirklich finde dass es eine eine sehr schöne Metapher ist eben dieses

00:08:19: Führen lassen lernen.

00:08:23: Mit dem Leben eins zu werden, bereit zu sein die Energie aufzubringen, zu sagen ja ich bin da ich bin achtsam, ich bin in der richtigen Spannung ich bin in der Spannung der Aufregung, der Neugier.

00:08:37: Zeig mir was ist da noch gibt lass uns gemeinsam loslegen lass uns gemeinsam tanzen uns drehen,

00:08:45: Durch die Zeit wirbeln und einfach gemeinsam Freude haben.

00:08:52: Ja und wenn ich heute damit wieder eine kleine Inspiration mitgeben konnte.

00:09:01: Wie vielleicht auch du wieder mehr Leichtigkeit Freude in dein Leben bringen kannst du.

00:09:09: Ist für mich auch schon wieder ein Licht mehr in mir erwacht und ich hoffe habe dadurch wieder mehr Licht und Strahlen

00:09:18: In unser, dein, mein Leben gebracht werden in diesem Sinne wünsche ich dir

00:09:26: Auch für die Zukunft wieder mehr Licht mehr Liebe mehr Leichtigkeit und einfach die Freude des Lebens zu genießen.

00:09:35: Music.

00:09:47: Mein Name ist Verena Team.

00:09:51: Wenn du Fragen hast oder mehr zu meinen Online-Kursen, Coachings und Meditationen erfahren möchtest schau auf meine Website Verenathiem.com oder abonniere gerne hier meinen Kanal.

00:10:06: Ich freue mich auf dich beim nächsten Mal und bis dahin Follow your Spirit.

00:10:13: Music.